紹介します。
デリケートな部位なので
自己流で適当にやることは
あまりオススメできません。
まず、洗うべきなの？
おそらくほとんどの人が、どこかで「触っちゃダメ」ということを教わったかと思います。
さらにその中でも
「お風呂で洗う以外は触らないように」
という指導を受けた人と、
「お風呂でも洗わなくて良い」
と聞いた人がいると思います。
さて、ヘソの手入れはどうするのが正しいのかというと、
「基本的には放置して、
異常などがあった時に除去する」
というのが、
専門医の7割以上の意見。
つまり基本的には洗わなくて良いんです。
とはいえ、
臭いの原因になる人も多いですし、
見栄えが良くない、不潔であると思う人もいますよね。
特に、臭いの元になっている方は
ちゃんと除去したいと思うでしょう。
また、へそ部分の堀が深かったり
太っていて隠れてしまっている状態であるならば、
汚れが溜まりやすい体質と言えるので、
数か月に一回程度は掃除することをおすすめします。
僕自身も奥まっているタイプなので、
数年間放置していたら
ある日突然痒みに襲われて、
1週間ほどかゆい状態ことがありました。
「絶対やらなきゃダメ」
という訳ではないのは前述の通りですが、
病気対策として
定期的に優しく洗うのも悪い訳ではありません。
２つの手入れ方法
日常での手入れのやり方は2つあります。①ボディソープで
普通にお風呂で体を洗う時に、ボディソープや石鹸などで
指に泡を付けて２～３回おヘソの中で
回します。
これを週に1回程度やっておけば
だいぶキレイな状態でいられます。
このくらいなら
すでに習慣でやっているという人も多いでしょう。
でも、このやり方だと
長年こびりついている大きい垢の汚れを落とすことはできません。
そんな人には次の方法。
②オイルと綿棒で
オリーブオイルやクレンジングオイル、ベビーオイル・馬油など、
なるべく皮膚に優しい成分の油をおヘソにつけ、
少し汚れが浮きあがったところで綿棒でとるやり方。
この掃除を数カ月～1年に一回程度やることで、
大きなごま(垢)を溜めることなくいられます。
その際、注意してほしいのは、
へその周りを綿棒でとっていくイメージで、
奥まで突いてしまうのはよくありませんので
その点はご注意を。
ただ、体質によってオイルが合わなくて
腹膜炎などの炎症を起こしてしまう可能性もあるので、
まずはパッチテストとして、
二の腕などで、自分の肌に合う物なのか確認したうえで
使用されることをオススメします。
僕の例で言うと
低刺激とされる馬油を使うと、
すぐに皮膚がヒリヒリしてきて使えなくなりましたので。
まとめ
以上を簡単にまとめると、・炎症や臭いなどが発生していないのなら、
おへそは掃除しなくても良い
・するのであれば、簡単な方法は石鹸やボディソープなどで
指を使って洗う
・それでもとれないようなら、
オイルと綿棒を使って洗う
という感じです。
ただ、清潔にすることは大事ですが、
特に皮膚の弱い部分なので
あまり過度にはやらないようにだけ気を付けて下さい。
耳掃除なんかもそうなんですけど、
やらなくていいくらいやってしまうと
逆に病気になりやすくなってしまいますから。
以上です。
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